Stress en burn-out

Stress en burn-out klachten vragen begeleiding met specialistische kennis.

Je kunt pas werken op het mentale niveau, als de fysieke huishouding weer op orde aan het komen is.

Ik werk volgens de CSR-Methode. Een wetenschappelijk onderbouwde methode waar oog is voor wat in welke fase van herstel past aan begeleiding. Een gevalideerde vragenlijst wordt gebruikt als hulpmiddel om met elkaar het vertrekpunt te bepalen.

Zijn in de natuur en bewegen zijn bewezen effectief in herstel bij stress en burnout.  Outdoor wandelcoaching is een onderdeel van coaching bij stress en burnout.